Con el inicio del nuevo año, como siempre, somos muchos los que nos hemos  hecho grandes propósitos para el 2016. Si preguntáramos uno por uno, seguro que el que más se repetiría, sin lugar a dudas sería el de perder peso, sobre todo tras la Navidad, y es que en estas fiestas nos solemos poner una media de entre 2 y 4 quilos. Pues ha llegado el momento de empezar a cumplir nuestro propósito de 2016: con una dieta y…