La celulitis es una cuestión que preocupa a muchas mujeres, independientemente de la edad, pues la mayoría la padecen en mayor o menor medida. Se considera que un 95% de las mujeres tienen celulitis. Desgraciadamente, no hay ningún tratamiento o remedio que la haga desaparecer por completo, pero sí que existen productos en el mercado que te pueden ayudar a disimularla.
¿Qué es la celulitis?
Son acumulaciones superficiales de grasa bajo el tejido conjuntivo que hay debajo de la piel. Que tengas o no celulitis, y cómo sea de visible depende de tus genes, de si eres hombre o mujer, de la cantidad de grasa de tu cuerpo, de tu edad y del grosor de tu piel.
La celulitis se concentra principalmente en los muslos, las nalgas y el estómago, y aunque la sufren mayoritariamente las mujeres también hay muchos hombres que la padecen.
Tipos de celulitis
Existen tres tipos de celulitis: la fibrosa, que es la más dolorosa y menos frecuente, la adiposa que es flexible y localizada y está provocada por un exceso de grasa y la infiltrada provocada por una retención de líquidos y que provoca hinchazón en los tobillos.
¿Cómo combatir la celulitis?
No hay productos milagrosos para acabar con ella, pero con un poco de cuidado en nuestra alimentación, ejercicio y algunos tratamientos específicos podemos conseguir disimularla.
Tu dieta debe contener alimentos ricos en fibra que te ayuden a desechar toxinas que contribuyen a la formación de la celulitis. Evita los alimentos ricos en grasa y azúcares que propician que la grasa quede retenida en tu cuerpo, así como reduce la cantidad de sal de tus alimentos, puesto que un exceso de sal nos hace beber más de la cuenta y con ello provocamos una retención de líquidos innecesaria.
No te olvides de practicar ejercicio, te ayudarán a combatir la celulitis. Con la natación, el yoga o el ciclismo, combinados con algunos ejercicios específicos de muslos, abdomen y nalgas conseguirás tonificar la zona y reducir la grasa acumulada.
También puedes aplicarte algunos de los tratamientos específicos para intentar reducir y disimular la maldita celulitis. Entre los más completos se encuentran los de Nuxe que combina el aceite adelgazante para la celulitis infiltrada con el suero adelgazante para la incrustada. Su aplicación es sencilla, masajea con movimientos circulares por las zonas más rebeldes, preferiblemente con el aceite adelgazante por la mañana y con el suero por la noche de esa manera conseguirás combatir los dos tipos de celulitis al mismo tiempo.