¿Qué es el masaje perineal y cómo hacerlo?
Si estás embarazada puede que hayas oído hablar del masaje perineal, pero muchas mujeres no saben bien en qué consiste y sobre todo cómo deben hacerlo. El objetivo del masaje perineal es preparar el perineo para el parto y evitar asi posibles episiotomías y desgarros A través del masaje se consegue ablandar y estirar esta zona, de forma que cuando llegue el parto esté más elástica y se pueda abrir más. Además, la mujer experimenta algunas de las sensaciones que…