Con la llegada del 2016, seguro que son muchos los fumadores, que un año más, se han propuesto dejar de fumar. Si es tu caso te diremos que: ¡ánimo puedes conseguirlo! si no, nuestra recomendación es que te lo plantees seriamente: más de 60.000 personas fallecen en España, a causa del tabaco, cada año. Nadie ha dicho que dejar de fumar sea fácil, por eso es bueno recurrir a la ayuda de nuestro médico o farmacéutico para que nos oriente,…
Con el inicio del nuevo año, como siempre, somos muchos los que nos hemos hecho grandes propósitos para el 2016. Si preguntáramos uno por uno, seguro que el que más se repetiría, sin lugar a dudas sería el de perder peso, sobre todo tras la Navidad, y es que en estas fiestas nos solemos poner una media de entre 2 y 4 quilos. Pues ha llegado el momento de empezar a cumplir nuestro propósito de 2016: con una dieta y…
Tras los excesos de la Navidad es un buen momento para eliminar las toxinas que acumula nuestro cuerpo. Sin querer, estamos expuestos a infinidad de toxinas que respiramos, ingerimos o tocamos sin darnos cuenta. Una mala alimentación, el estrés, la ingesta de medicamentos o los virus y bacterias, dejan un rastro de toxinas en nuestro organismo. En principio, nuestro cuerpo está preparado para expulsarlas, pero muchas veces son demasiadas no puede hacerlo, por lo que se recomienda someterse a una…
En Navidad, sin querer nos excedemos más de lo habitual en la comida y en la bebida. Son días de grandes comilonas con familiares y amigos, que muchas veces nos dejan, sin querer sus secuelas: acidez, empacho, de cabeza, resaca, gastroenteritis…y algún kilo que otro de más. Pero la Navidad también se puede vivir intensamente evitando los excesos ¿quieres saber cómo evitarlos? ¿Cómo evitar los excesos de Navidad? Es bastante común que durante las Navidades engordemos entre dos y cuatro…